9 подписчиков
Правда ли, что красное мясо вредное
Красное мясо относится к продуктам второй категории канцерогенности, в нем много насыщенных жиров.
Красное мясо - отличный источник белка, железа, витамина В12 и других полезных элементов.
🥩 Белое мясо и морепродукты в этом отношении несут меньший риск. Однако отказываться от красного мяса не стоит достаточно есть его раз-два в неделю.
Около минуты
11 декабря 2023