Найти в Дзене
19 подписчиков

😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉⭐


Самоценность - это стержень личности, на который крепятся все остальные качества.
Это представление о своей индивидуальности и значимости, это «Я образ» или «Я-концепция».

Самоценность - это то, как человек к себе относится, то какие чувства он к себе испытывает, любит он себя или нет.

Человек не рождается с «Я образом», он формирует его в первые годы жизни через отношение родителей.
Родители - первые и самые главные «оценщики» в жизни каждого человека.

Чтобы вырастить ребёнка в полной любви к себе, умеющего слышать и понимать свои чувства и желания и следовать им, родителям нужно научиться любить себя.

Самоуважение;
Отдых;
Восхищение собой (принятие себя);
Способность защищать свои границы;
Разборчивость в еде и одежде;
Отделение своей личности от своих действий;
Эмоциональный интеллект и способность
Критически мыслить,
Все это прекрасный пример для ребёнка.

Есть проблемы с самоценностью, если:
📌Вы зависите от мнения окружающих.
📌Вы не уверены в себе.
📌Вы чувствуете себя хорошо, только когда хорошо себя чувствуют другие.
📌Вы в первую очередь ориентируетесь на результаты других: «быть лучше», «быть не хуже», «у меня не получится».
📌Всегда есть что-то, что не позволяет вам быть довольными собой.

Все хорошо с самоценностью, если:
💫 Мнение окружающих о вас не слишком важно: его можно принять во внимание, почерпнуть полезную информацию, но не более.
💫Вы уверены в себе. Неудачи и удачи не очень волнуют вас: все идет так, как должно. Сложности вы принимаете в расчет или воспринимаете их как задачу.
💫Окружающие (родные, друзья, коллеги) важная часть вашей жизни. Вы взаимодействуете с ними, но не зависите от них и от их мнения.
💫В своей деятельности, вы адекватно воспринимаете и принимаете себя. Вы не гоняетесь и не соревнуетесь с кем-либо, вы ориентированы на свой результат и на его улучшение.
💫Нет факторов, выводящих вас из себя или заставляющих относиться к себе хуже.

Принять и полюбить себя бывает не просто и не быстро.

Однако, радость и счастье от осознания своей самоценности и от того, что ваши дети тоже могут вырасти в безусловной любви к себе - того стоят.

Как у вас с самоценностью?
1 минута