182,4 тыс подписчиков
Состояние зубов — один из главных показателей общего здоровья человеческого организма. Поэтому профилактические мероприятия, направленные на снижение риска развития кариеса, являются важным элементом комплексного оздоровления.
Правила здоровой улыбки очень просты:
💧Гигиена. Это обще известный факт: зубы нужно чистить правильно и той щеткой, которая подходит именно вам, поможет в выборе стоматолог.
При выборе зубной пасты отталкивайтесь от состава. В пасте Мирамед содержится антисептик, который обладает широким спектром противомикробной активности, что позволяет эффективно бороться с бактериями, грибками и вирусами, поражающими слизистую оболочку. И не забывайте о профилактическом приеме и чистке зубов у стоматолога 2 раза в год.
💧Правильно питаться и следить за качеством воды — меньше сладкого и мучного, больше белка, сырых овощей и зелени. Фруктовые соки свести к минимуму или стараться пить их через трубочку. Пить чистую воду с нормальным содержанием фтора и других микроэлементов.
💧Принимать витамины, микроэлементы и пробиотики. Зубы состоят из кальция, фосфора и других минералов. Кальций играет критичную роль в развитии и сохранении зубов, поэтому недостаток кальция в организме пагубно скажется на состоянии вашей полости рта. Чтобы избежать этой проблемы принимайте Кальций хелат от Эвалар. Для детей выбирайте Бэби Формула Мишки Кальций.
Уменьшить количество патогенных микроорганизмов в полости рта, вызывающих кариес; снизить риска воспаления и кровоточивости десен, устранить неприятный запаха изо рта поможет пробиотик Мультифлора Дента.
💧Использовать средства для укрепления эмали — гели, пасты, ополаскиватели для полости рта и регулярно проводить укрепляющие процедуры — реминерализацию и фторирование эмали.
💧 Не травмировать зубы. Зубочистки замените на зубную нить, не пытайтесь открывать что-то зубами, не перекусывайте нитки и не грызите ногти.
Все очень легко! Следуя простым правилам ваши натуральные и здоровые зубы будут радовать вас очень и очень долго!
1 минута
13 декабря 2023