25 подписчиков
Мало кто знает, что по своей природе я достаточно стеснительный человек. Какая-то часть меня очень не любит быть в центре внимания, ненавидит публичные выступления и предпочитает отсидеться в углу, не проявляя никакой инициативы.
Но есть и другая часть. Яркая, авантюрная, активная, деятельная, небезразличная, обожающая эксперименты и очень любопытная.
Довольно часто мне приходится выбирать, какой из них я дам проявиться. Поскольку, конечно, для проявления второй части нужно намного больше энергии.
Почти всегда когда я влезаю в очередной проект по инициативе этой второй части, я думаю «Ну Наташа, ну какого хрена, можно же было этого не делать, кто тебя заставлял🙈». Ведь я знаю, что любое мое активное действие будет вызывать у второй моей части сильное сопротивление. Перед публичными выступлениями у меня трясутся руки, перед конференциями, которые я провожу, я не слезаю с унитаза от волнения (никому не рассказывайте), а после запуска подкаста, мы с Ириной слушали первый выпуск вместе, дрожа от страха. Моя стеснительная часть очень нарциссически хрупкая , она боится критики и почти всё воспринимает как нападение. Эта часть согласна только на нарциссическое поглаживание Эго и очень старается для этого, чтобы совсем не допускать никаких ошибок. Именно из-за страха негативной оценки эта часть предпочитает никак не проявляться вовсе. Или, в крайнем случае, делать все правильно. И именно нормализации этой нарциссически уязвимой части и посвящены многие часы моей личной терапии😁
Так что же заставляет меня вообще выходить из этой зоны комфорта? Ведь правда можно нормально жить и без этого стресса?
Отчасти ответу на этот вопрос посвящен предыдущий пост - я понимаю, что самооценку мою формирует действие.
А еще я понимаю, что без постоянного вызова, бросаемого самому себе, нет роста и развития. Ну не течет вода под лежачий камень. Невозможно выйти на новый уровень, продолжая делать хорошо изученные действия. Трансформации происходят только через кризис. И не надо ждать, что жизнь этот кризис создаст сама - она сделает это больнее. Поэтому не лучше ли будет самому возглавить эту вечеринку? Да, больно, да, страшно. Но и результат того стоит - в худшем случае, это новый опыт, а в лучшем случае - новое понимание себя, вера в свои силы и шаг вперед! То есть в любом случае, сплошные бонусы.
Поделюсь своим правилом: задавать себе вопрос: «Если я в это впишусь, это трансформирует меня под мою цель в жизни?» и если ответ «да» - нужно просто соглашаться, не думая о цене, которую придется заплатить, ведь ум всегда найдет достаточно веские основания, чтобы не делать того, что непривычно🤷🏼♀️
#психоанализ
2 минуты
11 декабря 2023