108/365

«Как остановить голос самозванца» от

Юлии Романовой

Тезисы занятия:

1. В каких ситуация начинает звучать голос самозванца.

2. Как звучит голос самозванца.

3. Как работать с самозванцем.

Домашнее задание:

⚪️ Выявить фразу самозванца (Ты не справишься? Меня не будут слушать и т.д.)

⚪️Разобрать фразу самозванца на конкретные и понятные страхи/вещи: у меня плохая презентация, аудитории будет не интересно, я выйду на сцену и буду мямлить и т. д.

⚪️Определить, что из этого является ложным, а что реальным.

⚡️Для реальных страхов написать план действий, как вы будете улучшать свои навыки, презентацию и т. д. (Присылайте в комментарии)

⚡️Ложный страх довести до абсурда, заставить его "лопнутся". Для этого перечислите обратные, реальные факты, которые его опровергают.

(Присылайте в комментарии, вместе доработаем😉)

Около минуты

11 декабря 2023