11 подписчиков
#pro_зиму
Четыре самых грустных 😔месяца в году - ноябрь, декабрь, январь и февраль. Недостаток солнечного света в это время вызывает сонливость, плохое настроение и апатию 😒
Встаете - темно, едите на работу - темно (солнце восходит нынче в Петербурге ближе к 10 утра), целый день сидите в офисе, а после - дорога домой и тоже в сумерках (закат в районе 16 часов).
Так и живем! 😠
Наш организм в буквальном смысле впадает в спячку из-за недостатка света: ослабевают жизненно важные инстинкты (чувство голода и сексуальное влечение), угасает любопытство и желание изучать что-то новое 😐
Что же делать в такие дни - ведь это 1/3 года?! Как поднять настроение и чувствовать себя, если не отлично, то хотя бы - хорошо. Расскажем далее…😏
Около минуты
11 декабря 2023