Найти в Дзене

Ладно- #1 план = "чисто"


*Питание: только в 15 по принцип ПТ
*Тренировка:перед дзюдо занятия-с 16
*Без контента-tiktok, pinterest, YouTube
*сон: пажалуй с 23-7:10

И Дзен - статус.

Все
Около минуты