4853 подписчика
КАК НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ ВО ВРЕМЯ СИЛЬНОГО МОРОЗА?
1. Носите теплую одежду, включая шапку, перчатки и шарф, чтобы защититься от холода и ветра.
2. Используйте теплую обувь и носите несколько слоев носков для дополнительной изоляции.
3. Пейте горячие напитки, такие как горячий чай или кофе, чтобы согреться изнутри.
4. Периодически делайте упражнения, чтобы поддерживать кровообращение и тепло тела.
5. Избегайте длительного пребывания на улице в сильный мороз и ветер, и если возможно, оставайтесь в помещении.
6. Используйте термос для хранения горячих напитков или пищи, если вам придется быть на улице в холодную погоду.
7. При необходимости, носите нагреваемые одежду или аксессуары, такие как теплые герметичные перчатки или подогреваемые стельки.
8. Не забывайте о медицинских препаратах и носите с собой миниаптечку, включающую лекарства от простуды и заморозков.
Около минуты
18 декабря 2023