123 подписчика
Почему медики не рекомендуют посещение бань?
Врачи часто запрещают посещение бани своим пациентам, опасаясь возможных, сопутствующих полезному прогреву тела, нежелательных последствий, имея ввиду сильно перегретые парные типа жаркой суховоздушной сауны. В банном сообществе такие парные порой называют "геноцидками". Вам же нужна такая баня, как Римские Термы, или что-то похожее на Горнило большой русской печи. Физиология прогрева внутренних органов в такой "терме" разительно отличается от внешнего, то есть через кожу, прогрева тела в сауне.
В Терме человек прогревается собственным эндогенным теплом, изнутри, при прохладной потеющей коже. Поскольку окружающие конструкции Терм нагреты немного выше температуры тела человека, то организм не может рассеять выделяемое внутренне тепло излучением, и, кроме того, за счет воздействия на голое тело низкотемпературного (длинноволнового) ИК излучения в организме рефлекторно увеличиваются обменные процессы, ускоряется метаболизм, что приводит к дополнительному разогреву организма изнутри.
Каждая клетка организма в таком режиме комфортного прогрева начинает выводить метаболиты в межклеточную жидкость, у некоторых людей даже начинает кружиться голова и наступает некая слабость. Это обусловлено тем, что насыщенная метаболитами и токсинами кровь воздействует на мозг аналогично как при отравлениях (внутреннее отравление). Таким людям нужно очень осторожно, и желательно почаще так прогреваться, понемногу выводя накопившиеся в организме токсины вместе с потом. И только после внутреннего разогрева организма желательно хорошо пропаривать ноги горячими вениками в русской парной. Отложения в суставах ног и почках в виде кристаллов мочевой кислоты начинают потихоньку растворяться и выводиться из организма. Очень полезно для лучшего растворения кристаллов мочевой кислоты перед баней на голодный желудок выпить напиток, изготовленный из лимона, цедры и меда.
Ведь как известно, конденсация пара, аналогично и кристаллизация мочевой кислоты происходит в местах повышенной концентрации и пониженной температуры. Поэтому именно чаще всего от избытка мочевой кислоты страдают почки и суставы стоп. В древности люди спрашивали друг друга не «как Ваше здоровье», а «как Вы потеете», ежедневно посещая Термы. Для поддержания отменного здоровья потеть нужно ежедневно, точно также как и чистить зубы. Потение — это такая же очистка организма, как и уборка помещения. Вы хорошо прогрелись в бане или же в спортзале, метаболиты и токсины поднялись из отложений и суставных депо, насытив ими кровь, часть длинно-молекулярных токсинов в присутствии кислорода воздуха в подкожной клетчатке окислилась (сгорела), расщепившись на более мелки фрагменты (пахучие и «липучие»). Вы приняли душ и смыли то, что успело выделиться. Оставшаяся часть токсинов, как и поднятая во время уборки пыль в комнате, снова осела на самых холодных частях организма. Так постепенно, день ото дня выводя из организма накопившиеся в депо метаболиты и токсины, Вы забудете, что такое подагра.
С уважением, Маслов В.В.
2 минуты
10 декабря 2023