136 тыс подписчиков
Чаше пробуйте новые продукты и блюда
Вы знали, что этот довольно простой совет помогает разбавить повседневную рутину, которая с возрастом превращается в день сурка!
Более того, это расширяет кругозор, и делает жизнь разнообразней, ощущая новые вкусы вы испытываете новые эмоции, получаете новый опыт.
Поэтому благодаря этому простому совету вы получаете:
-ощущение радости (психологи доказали: ощущение счастья напрямую зависит от количества новых впечатлений)
-формируете новые нейронные связи
-смелость для перемен к лучшему во всех сферах жизни. Сегодня вы попробовали сушеные водоросли, а завтра решитесь на поездку, о которой всегда мечтали
-ну и само собой, более разнообразный рацион компенсирует недостатки тех или иных микроэлементов, которых, как правило не хватает при однообразном питании.
Не обязательно искать какие-то дорогие, экзотические продукты, просто ищите, то чего вы не пробовали, будь то продукты или необычные сочетания продуктов.
Около минуты
9 декабря 2023
664 читали