1 подписчик
Горечи для здоровья желчного пузыря
Горечи — травы и другие продукты, которые обладают горьким вкусом.
Фитонутриены в их составе оказывают поддержку желчному и печени, способствуя обмену холестерина и жира.
Какие горечи выбрать⬇️
🫐Ягоды: клюква, калина, рябина, таке имеют горьковатый вкус.
🫖Травяные чаи: артишок, одуванчик, ромашку
🧂Специи: имбирь, шафран, куркума, майоран, перец, тимьян, кардамон
🥦Зелень: руккола, молодые листья одуванчика, кресс-салат, молодую ботву редиски, редька, брокколи, редис, артишок и брюссельская капуста.
Около минуты
9 декабря 2023