50 подписчиков
Помните о своем самоуважении
Депрессия может негативно повлиять на ваше самоуважение и самооценку. Помните, что депрессия - это болезнь, а не слабость или недостаток характера. Вы заслуживаете уважения и заботы о себе, независимо от того, что вы испытываете.
Заключение
Выход из депрессии - это долгий и сложный процесс, который требует времени, терпения и усилий. Но помните, что вы не одиноки в своей борьбе. Существуют многочисленные ресурсы и специалисты, готовые помочь вам на пути к выздоровлению. Не бойтесь обратиться за помощью и поддержкой, и помните, что всегда есть надежда на лучшее.
Около минуты
9 декабря 2023