510 подписчиков
КАК я стала ДИСЦИПЛИНИРОВАННОЙ?
если же ещё пару недель назад, я не могла встать с кровати с первого раза, то сейчас, я как пуля иду выключать будильник⏰и надевать спортивную форму. Мне важно вставать рано, так как больших и мелких задач очень много + несомненно хочется выделять время и на отдых с друзьями. Вчера в инсте поделилась тем, что же мне помогает на протяжении дня выполнять задачи в срок (ну или почти в срок)
👉🏼это Напоминания в телефоне+бумажный фиксатор дел на неделю
👉🏼с вечера подготовленная одежда как на день, так и на тренировку + все самое необходимое для первых мини после сна 🪥🧻🧴
👉🏼ну и самый главный фактор, точно понимаю и различаю, что мне нужно и что нет классная фраза есть
«каждое твое четкое нет, защищает твое да» @Элика
Около минуты
8 декабря 2023