3712 подписчиков
Покричать в лесу, написать план заботы о себе — что поможет учителю справиться с профессиональным выгоранием?
В новом выпуске подкаста обсуждаем совсем не праздничную, но важную тему.
Разберёмся:
— где проходит грань между зимней хандрой и выгоранием;
— почему сильное погружение в работу — первый признак выгорания;
— какие практики использовать, чтобы этого избежать — и как в этом может помочь лес;
— что делать, если выгорание уже началось.
В этом выпуске у нас гость, которого очень интересно слушать:
Виктория Шиманская — доктор психологии, эксперт по развитию эмоционального интеллекта.
И неизменные ведущие:
🎧 Андрей Федотов, школьный учитель английского языка и блогер;
🎧 Надежда Папудогло, издатель «Мела» — медиа про образование и воспитание.
Слушайте выпуск в VK Музыке и на других подкаст-платформах — и берегите себя 💜
Около минуты
8 декабря 2023