Друзья. Еще в процессе подготовки я часто пользуюсь спортивным питанием. Когда в период подготовки нужна энергия особенно если это длинная тренировка на лыжероллерах, длинная беговая тренировка. Или имитация. То есть тренировка более 60 мин. Я использую в своем питании энергетические гели и изотоники. Подробнее о спортивном питании я расскажу позже. Какое бывает, как применять. Когда и кому оно необходимо.