16 подписчиков
Уикенд в лесу для открытой селезенки
Зависимость открытых селезеночных центров от определенных имеет очень интересную механику. Чувство благополучия в теле или, как мне нравится это называть, чувство «Хорошо» в теле. Открытая селезенка не может по умолчанию чувствовать себя так хорошо в одиночестве, как она ощущает себя с определенной. Почему так и как в этом может помочь лес.
НА ЧЕМ СТРОИТСЯ МЕХАНИКА
Как известно селезенка на пару с корневым центром отвечает за выживание в нашем организме. Все, что стоит за этими центрами в плане эволюции биологии, имеет очень древние основы, которые тренировались миллионы лет, чтобы наш вид в итоге смог выжить и перейти в стадию захвата всего земного шара.
Селезенка в этой связке отвечает за здоровые страхи, которые помогали нам различать реальную опасность для наших жизней. Здесь лежит часть иммунной системы, которая распознает, учиться и хранит информацию об угрозах.
Определенная селезенка имеет какой-то определенный и зафиксированный страх и способ распознания того, что является здоровым, а что нет. И, соответственно, закрытой селезенке никто не нужен, чтобы чувствовать себя «хорошо» и в безопасности. У открытой нет зафиксированного способа распознавать здоровое/нездоровое и нет постоянного доступа к здоровым страхам.
И, чтобы открытые селезенки тоже могли выжить (а это зачем-то нужно было) эволюция наградила их неким качеством перманентного напряжения в теле. Не такого, как в корне. Но вот это ощущение...знаете... что надо быть начеку. Как, если ты спишь один в квартире, а в ней раздаются незнакомые для тебя звуки. Открытая селезенка будет вслушиваться в них с особой тщательностью, так как нет возможности сразу распознать и положиться на всегда доступный механизм, который скажет тебе опасно это, или нет. И это и есть некое напряжение в теле, ради сверхвнимательности к окружающей среде.
У определенных конечно тоже такое бывает, но определенным образом))
На этом строится зависимость открытого центра от закрытого. Когда рядом с нами определенная селезенка, то нам становится менее опасно, спадает напряжение, спать становится легче, и в теле… в теле появляется это чувство «мне хорошо». Но это чревато зависимостями, которые мы, неопределенные селезенки, будем стараться оздоровить, вместо того, чтобы просто выйти из отношений, с работы, избавиться от привычки, и так далее.
И вот тут в дело вступает лес.
ЛЕС ЭТО ОДНА БОЛЬШАЯ ОПРЕДЕЛЕННАЯ СЕЛЕЗЕНКА
Да, да, которая точно также нас обуславливает и создает в нашем теле состояние спокойствия и благополучия. За одной только разницей, лесу от тебя ничего не нужно. Но есть и еще преимущества.
Деревья в лесу вырабатывают множество различных биологических элементов, которые вступают во взаимодействие с нашим телом и влияют на него положительно. Самый известный эффект — более чистый, насыщенный кислородом воздух, который сильно отличается от городского.
Однако есть и непосредственное влияние на иммунную систему. В лесу вырабатывается такой класс углеводородов, который называется терпены. Он вступает в активное взаимодействие с нашей селезенкой, обеспечивая антиканцерогенное, антисептическое и антимикробное действия, препятствует распаду серотонина, также известного как нейромедиатора хорошего самочувствия (один из гормонов счастья), поддерживает выработку дофамина (еще один), тем самым работая как здоровый антидепрессант, ну и так далее.
Слышал про такое исследование, что выходные в лесу дают увеличение эффективности работы иммунной системы на целую неделю. Поэтому можно ставить эксперимент, например, когда вы чувствуете что заболеваете, можно пойти погулять по лесу и есть шанс, что ваша иммунная система справится с симптомами гораздо быстрее, чем обычно.
Так что, открытые слезенки всем рецепт на прогулки по лесу, если чувствуете нездоровое ощущение в теле. ОПРЕДЕЛЕННЫХ селезеночных центров это тоже касается. Просто у вас это будет работать немного по другому.
3 минуты
7 декабря 2023