7727 подписчиков

8 декабря — Утпанна экадаши.

В каждом году 24 Экадаши, по 2 в каждом месяце – на 11-е и 26-е лунные сутки.

Экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Следует снизить степень материальных прихотей. Это идеальный момент, чтобы сжечь накопившиеся кармические долги и поднять саттвический уровень бытия.

Необходимым условием соблюдения поста в этот великий день является

➖ полный отказ от пищи

➖ или прием пищи лишь один раз в день – с обязательным воздержанием от приема в пищу зерновых и бобовых.

Если человек соблюдает пост экадаши любым из предписанных способов, он избавляется его от препятствий на пути к духовному развитию и получает силу для выстраивания достойной жизни.

❎ В этот день следует избегать употребления:

• Мяса;

• Рыбы и морепродуктов;

• Любого вида бобовых;

• Всех видов круп и особенно риса;

изделий из зерна (хлебобулочные, печенье и выпечка, хлебцы, каши, хлопья и т.д.);

• Грибов, свеклы;

• Соли, масла, мёда, кофе, чая;

• чеснока, лука.

✔️ Продукты, допустимые для употребления в экадаши:

• Вода и свежевыжатые соки;

• Свежие фрукты и овощи;

• Сухофрукты;

• Орехи (кроме арахиса);

• Молочные продукты.

Можно обрести духовную силу и мудрость, если постигнуть суть дня экадаши и придерживаться всех правил поста:

✅ необходимо ограничить себя в употреблении пищи (перечень см. выше)

✅ избегать дурных мыслей, не сквернословить

✅ не употреблять еду в чужих домах, ресторанах или кафе

✅ делать пожертвования, особенно людям высокого уровня духовного развития

✅ медитировать, читать\петь мантры и изучать святые писания, чтобы познать законы Вселенной и свою истинную природу.

Выход из поста 9 декабря с 10:14 до 11:10 Мск (уточняйте время для своей местности в календарях экадаши): съесть немного чего-то, что приготовлено из зерна, например, кусочек булки, печенья, хлебец, ложку каши. Далее вы уже можете переводить организм в обычный режим питания.

Сделайте сегодня чуть-чуть больше, чем вы смогли сделать вчера на благо вашего завтра. В этом ваша Воля и Сила Духа 🙌

8 декабря — Утпанна экадаши. В каждом году 24 Экадаши, по 2 в каждом месяце – на 11-е и 26-е лунные сутки. Экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане.

1 минута

7 декабря 2023