Вчера хотела сделать для вас фотографию своего миофасциального ролла, но обнаружила, что он оккупирован моим сыном. Пришлось фотографировать их вместе. И в этот момент мне пришла в голову светлая мысль, что рекомендовать комплекс упражнений из предыдущего поста нужно не вам, родители, а подросткам.

Подросткам, которые постоянно сгорбленно сидят за компьютером, не находят времени не то что на спорт, а даже на утреннюю гимнастику (мне своих никогда не удавалось заставить ее сделать), но жалуются на боли в шее, плече и под лопаткой.

А здесь - красота. Лежишь на ролле, катнул его пару раз, как на видео, и вот оно - счастье! А можно даже не катать, а просто полежать и теорию по геометрии поповторять, например. В общем, рекомендую!

А у нас сегодня вечером окончание 10-го задания на вероятности.

Около минуты

7 декабря 2023