9 подписчиков
❗️ТОП-10 МИФОВ О ДЕТСКОМ ИММУНИТЕ
1️⃣ Детей нужно растить в идеальной чистоте!
На самом деле для «тренировки» иммунитету важно встречаться с бактериями и вирусами.
2️⃣ Иммуномодуляторы укрепляют иммунитет.
Их эффективность не доказана. Укрепляют иммунитет разнообразное питание, здоровый сон, физнагрузки и витамин Д.
3️⃣ От холода можно заболеть.
Причина инфекций — бактерии и вирусы. Чтобы не бояться каждого сквозняка, одевайте ребенка по погоде и не грейте напитки.
4️⃣ Стресс не влияет на иммунитет.
Еще как влияет! Если гормон стресса кортизол долго повышен, он подавляет иммунитет.
5️⃣ Ребенок часто болеет в детском саду из-за слабого иммунитета.
Нет, его иммунная система «знакомится» с новыми бактериями и вирусами.
6️⃣ Оксолиновая мазь поможет избежать ОРВИ.
Наоборот! Мазь склеивает реснички мерцательного эпителия, которые задерживают вирусы и бактерии, — и «вредители» свободно проникают в полость носа.
7️⃣ Если ходить без шапки, будет отит.
Чаще всего отит — осложнение ОРВИ. Шапка не спасает от вирусов и бактерий, но лучше одеваться по погоде.
8️⃣ Температуру выше 38 °C нужно сбивать.
Если малыш чувствует себя нормально, снижать высокую температуру не обязательно.
9️⃣ После 3 дней температуры при ОРВИ нужны антибиотики.
Иногда лихорадка длится дольше 3 дней. Антибиотики не действуют на вирусы, но развивают устойчивость к ним у бактерий.
🔟 В сезон ОРВИ нужно принимать поливитамины.
Сами по себе витамины не укрепляют иммунитет и нужны при их дефиците.
🍃 Какие еще факторы влияют на иммунитет?
✅ Биомеханический фактор. У часто болеющих детей выражено напряжение в основании черепа, в носо- и ротоглотке. Отсюда — аденоиды, бесконечные сопли, затяжной кашель и др.
✅ Психосоматика. Когда ребенок «проглатывает» негативные эмоции, в теле формируется зажим, нарушается кровообращение, снижается иммунитет — и малыш заболевает🤕
✅ Внешний фактор: сезон простуд, плохое питание и др. Все это накладывается на «готовую» почву из травм и телесных блоков — и они делают свое злое дело.
#здоровье @Малыши-карандаши 😉✌️
1 минута
7 декабря 2023