🌙 Экадаши 8 декабря.

Экадаши — это день, когда нашему организму естественно требуется меньше пищи. Голодание в этот день очищает систему и направляет наше сознание внутрь. После сегодняшнего ужина поститесь до ужина завтрашнего дня. Если полное голодание невозможно, будет полезна легкая фруктовая диета.

Около минуты

7 декабря 2023