👉 Травма — это не приговор. Большинство травм не убивают нас, с ними вполне можно жить. Мы и живем. Но травма становится тем механизмом, который форматирует, определяет нашу жизнь. Точнее сказать, таким механизмом становится защита от травмы. Жить с травмой — это жить с дырой внутри, защитные механизмы эти дыры перекрывают. И мы можем жить. Но у защитных механизмов есть своя цена. На них уходит много энергии. Когда таким образом закрывалась травма когда-то в прошлом, это имело смысл. Но когда прошло много лет, травмы как таковой нет, а есть воспоминание о ней, механизмы защиты мешают жить. Мы живем через них, часто даже не понимая почему. Они становятся нашим образом жизни.