8,3K подписчиков
Когда мы были совсем юными и поднимали глаза на небо в поисках пролетающего самолета, наши тела устремлялись ввысь в попытке проследить его путь. Когда же мы наклонялись к земле, чтобы лучше рассмотреть букашку, наши тела словно сливались с тем, что мы наблюдали.
С возрастом же наши возможности уменьшились: теперь мы можем лишь двигать глазами и протягивать руку, чтобы что-то взять или куда-то дотянуться. В процессе ходьбы у нас двигаются только ноги, а поток энергии, который когда-то был полон любви, теперь потерял свою целостность и единение. Улыбки стали просто движением губ, плач и крики – если мы им позволяем вырваться – остаются внутри нас. Злость превращается в напряжение, а наши жесты стали шаблонными, ограниченными и лишенными выразительности. Мы даже целуем друг друга, лишь слегка соприкасаясь щеками, без подлинной искренности.
Сегодня самым важным и самым сложным навыком в нашей культуре является общение с помощью языка. Мы - культура, которая выражает свои мысли и понимает других через слова. И теперь мы можем говорить без слушания самих себя и слушать других не слыша никого.
Если задуматься, движение - это поток энергии, которое поддерживает жизнь во всем живом. Мы двигаемся постоянно, 24 часа в сутки, поэтому движение для нас - это естественная часть жизни, и в этом процессе мы можем узнать много нового о себе.
Мы можем открыть ощущения и эмоции, о которых даже не подозревали. Мы можем расширять возможности своего тела, увеличивать амплитуду движений и свободу жестов. Можем доверять себе и свободно выражать свои спонтанные реакции. Можем позволить своим движениям быть свободными и творческими. То, что мы творим - это, в первую очередь, проявление нас самих, и сам акт творения - это и есть мы.
7 декабря 2023
127 просмотров