6.12.23г.

Вот какая картина по КБЖУ у меня на сегодняшний день.

Я понимаю что у меня не идеальная картина с пропорциями БЖУ, но со временем возможно научусь, а пока хоть бы в калории вписаться 😁

Сегодня и калори у меня вышли за пределы нормы , но ничего, посмотрим , что завтра покажут весы 😏. Хотя все предыдущие 5 дней были отвесы. Сегодня утром весы показали 66.2