679 подписчиков
Добрый день!
Вот уже около месяца как постоянно кусаю губы, щёки. Никак не могу избавиться от привычки. Читала, что это не просто стресс, а больше ОКР. В недалёком прошлом была диагностированная депрессия (и ОКР в том числе, но другие привычки были). Пила АД в течении года, сейчас всё хорошо, симптомов, вроде, нет. Средства против тревожности и стресса не помогают) Как можно себе помочь избавиться от этой привычки?
Ответ в комментариях 👇🏻
Около минуты
6 декабря 2023