Эмоции - это ветер, который обдувает душу. Он то ласкает и приносит радость и тепло, то замораживает и бьет по лицу. Не нужно бороться с эмоциями, они естественны, как переменчивая погода. Не нужно их подавлять или скрывать, они - часть нас, наша свобода. Не в эмоциях проблема, а в том, как мы их используем. Тут главная задача научится трансформировать энергию эмоции в конструктивное действие. Например, если мы испытываем страх, мы можем сделать что-то, что повысит нашу самооценку. Если мы чувствуем печаль, мы можем поделиться ею с близкими людьми. Если мы охвачены злостью, мы можем направить ее на решение проблемы, а не на обиду. Эмоции - это не враги, а друзья, которые помогают нам понять себя и мир. Они - источник нашей силы и красоты, если мы умеем с ними обращаться.