102 подписчика
КОДИРОВАНИЕ МЕТОДОМ ДОВЖЕНКО
Метод Довженко, также известный как "психотерапия без гипноза", является одним из популярных подходов в психотерапии, разработанным украинским психотерапевтом Николаем Довженко. Этот метод основан на использовании глубокой релаксации и управляемой суггестии для достижения изменений в психическом и эмоциональном состоянии клиента.
Процедура метода Довженко включает следующие этапы:
1. Подготовка: Перед началом сеанса психотерапевт проводит детальную беседу с клиентом для определения целей и ожиданий от терапии. Это позволяет понять проблемы и вызовы, с которыми сталкивается клиент, а также разработать план терапии.
2. Релаксация: Клиент укладывается на удобную поверхность и психотерапевт помогает ему достичь состояния глубокой физической и эмоциональной релаксации. Это может включать в себя использование дыхательных упражнений, медитационных техник или других методов для снятия накопленного напряжения и стресса.
3. Управляемая суггестия: В состоянии глубокой релаксации, психотерапевт предлагает клиенту определенные установки или представления, которые помогут ему изменить негативные убеждения, мысли или эмоции. Это может включать в себя использование позитивных утверждений, образов или визуализаций, которые помогут перепрограммировать подсознание клиента.
4. Работа с эмоциями и травмами: Метод Довженко может использоваться для работы с эмоциональными травмами или негативными эмоциями, которые мешают клиенту жить полноценной и счастливой жизнью. Психотерапевт может проводить сеансы, направленные на разрешение эмоциональных блоков и восстановление внутренней гармонии.
5. Закрепление и практика: После сеанса психотерапевт может дать клиенту инструкции или задания, которые помогут закрепить и применить полученные изменения в повседневной жизни. Это может включать практику самостоятельной релаксации, использование определенных техник или методов, чтобы поддерживать положительные изменения.
В нашей клинике вы можете получить квалифицированную помощь наших специалистов
Бесплатная консультация
1 минута
6 декабря 2023