85 подписчиков

3. ПЛИОМЕТРИКА.

Fisio Speed - развитие скорости на функциональных петлях

На что направлены плиометрические упражнения. Как определить время под нагрузкой. Цели данных упражнений.

Ссылка на материал:

Около минуты

16 декабря 2023