87 подписчиков
2.5. ПРИНЦИП ЦИКЛИРОВАНИЯ.
Fisio Strength - развитие силы на функциональных петлях
Для чего нужно циклирование. Режимы циклирования. Система нагрузки по 10 бальной шкале. Прогрессия функциональных возможностей. Как строится волнообразное циклирование нагрузки. Уровни сложностей в модулях предоставленных курсов.
Ссылка на материал:
Около минуты
16 декабря 2023