85 подписчиков
13. ПРИНЦИП ПРИБЛИЖЕНИЯ И ОТДАЛЕНИЯ ОТ ТОЧКИ КРЕПЛЕНИЯ.
Fisio Base - базовый курс по функциональным петлям
Перемещение ног от точки крепления или к точке крепления. Взаимосвязь с системой прогрессии. Понятие о трех планках. Принцип фронтальной планки.
Ссылка на материал:
Около минуты
16 декабря 2023