Найти в Дзене

8. ВЗГЛЯД В ДВИЖЕНИИ.

Fisio Base - базовый курс по функциональным петлям

Управление взглядом мышцами стабилизации. Упражнение ротация в планке. Взгляд запускает и возвращает движения.

Ссылка на материал:
Около минуты