125 подписчиков
😴 Отдыхайте до того, как почувствуете усталость🥱
Ваша энергия - ключевой ресурс для осуществления ваших желаний и достижений.
🔎 Старайтесь поддерживать уровень энергии на уровне не менее 5 баллов по 10-балльной шкале.
Если вас ждет важное дело, отдохните заранее, чтобы приступить к задаче в полной бодрости, даже без первых признаков усталости.
🙅 Если вы не желаете делать то, что предлагают другие, не бойтесь отказаться.
Вы не обязаны идти в кино, встречаться с друзьями, посещать клуб или веселиться, если вы не чувствуете себя в тонусе.
Находите свою зарядку и делайте то, что поддерживает вашу энергию.
💪 Главное - научиться определять, что в данный момент по-настоящему необходимо.
Около минуты
16 декабря 2023