462 подписчика
🎄Налюбовалась вдоволь предновогодней красавицей Москвой.
Пока рассматривала переливающиеся огоньками ёлки на улицах города, вспоминала слова сразу нескольких клиентов о том, что предновогодняя суета, которая начинается так заранее и длится больше месяца, вызывает острое раздражение и желание спрятаться от «всеобщего помешательства».
Вспоминала и себя, проживающую каждое 1 января, состояние опустошения и разочарования, связанное с тем, что «столько было подготовки и предвкушения, но всего за одну ночь всё превратилось в пшик и надо снова работать…»
Наши сложные чувства, связанные с новогодними праздниками и их послевкусием, могут быть связаны с тем, как мы в течение детства проживали время зимних каникул.
Для того, чтобы спокойно, без падения в эмоциональные ямы встретить Новый год и суметь отдохнуть за долгие выходные , придется рассмотреть воспоминания, которые хранятся в нашей памяти.
Вполне возможно, вы встретитесь там с тем, что в вашем детстве новогодние праздники всегда сопровождались семейными скандалами, чьим - то обязательным запоем и словами значимых взрослых вроде : «Как же мне всё это надоело! Когда же это всё закончится!»
А, может быть, наоборот, новогодние дни были по-настоящему уютными и домашними, а завершались они тем, что папа уезжал на полгода в командировку, мама начинала дежурства в больнице, а вас отправляли на пятидневку в детский сад.
А еще в наших переживаниях в связи с Новым годом могут быть спрятаны тотальная усталость и отсутствие навыка заботы о себе.
Как и когда подготовка новогоднего стола , уборка с него в утренние часы и организация всех подарков под ёлку стала только вашей задачей?
Как вы заботитесь о себе? Как вы будете отдыхать ? Какой подарок будет ждать вас под ёлкой? 🎁 🤔
✏️ Психолог Екатерина Сиванова @sivanovafamily
1 минута
16 декабря 2023