43 подписчика
❓Как правильно питаться, чтобы быть в отличной спортивной форме?
❗Несколько советов от нашего учителя физкультуры Новикова Александра Юрьевич:
🟣5-ти разовый прием пищи
🟣не забываем про мясные продукты, рыбу, овощи, фрукты и углеводы
🟣пьем простую негазированную воду
🟣конечно, физические нагрузки
Физическую нагрузку наши школьники получают регулярно на уроках физкультуры, а в школьных столовых - полезный рацион со сбалансированным соотношением белков, жиров и углеводов.
#ДОНМ #НашеПитание
Около минуты
16 декабря 2023