61 подписчик
🔹«Школа здоровья» у вас дома!
❗️Польза упражнений на стуле.
🪑Упражнения на стуле — идеальный формат занятий лечебной физкультурой для людей, ведущих преимущественно малоподвижный образ жизни и для тех,кто большую часть времени проводит в сидячем положении и кому противопоказаны интенсивные нагрузки.
Комплекс упражнений способствует:
✅Улучшению состояния организма;
✅Помогает расслабить напряжённые мышцы;
✅Не перегружает суставы;
✅Улучшает состояние организма;
✅Разгоняет лимфоток и кровообращение;
✅Помогает переключиться на другой вид деятельности;
✅Снижает стресс, так как любой вид физической нагрузки стимулирует выработку эндорфина;
✅Избавляет от боли в спине, шее и ногах;
✅Увеличивает тонус мышц.
📍Подписывайтесь на аккаунты нашего санатория и будьте в курсе всех новостей и событий.
___________
🌐 Более подробная информация на сайте:
С удовольствием ответим на Ваши вопросы:
📞8 800 777 47 90
📍Республика Крым, г.Саки, ул. Курортная, 2
Около минуты
16 декабря 2023