579 подписчиков
Постоянно всё контролируешь и "живёшь головой" ? Так и ждёшь, что кто-то скажет тебе: "СТОП, очнись!" ? Но.. обратите внимание на..
Миллион мыслей, ответственности за всех и все: рабочие процессы, клиенты, семья, друзья, быт.
Тело напряжено и зажато.
В голове вечный диалог с самой собой: что сделала, что нет, а ведь нужно еще, больше и эффективнее!
Так и ждёшь, что кто-то скажет тебе: СТОП, очнись!
А что ты делаешь для себя? Когда ты последний раз по-настоящему расслаблялась?
Просто дышала и чувствовала себя спокойной, гармоничной, живой, легкой?
Думаю, это было давно. Ведь в голове куча страхов отпустить контроль хотя бы на час.
Все бы ничего, но что будет, если оставить все как есть?
Подавлять эмоции, не заботиться о теле, не отдыхать и не расслабляться, живя в своих страхах и тревогах?
Дорогая, ресурс не вечен.
И рано или поздно, случится надлом.
Поэтому, пожалуйста, прямо сейчас, обрати внимание на себя и свои ЛИЧНЫЕ потребности!
Начни с заботы о теле, и отдыха.
Наедине с самым дорогим человеком- самой собой!
Около минуты
16 декабря 2023