6 подписчиков
Я не могу проявляться!
А что стоит за этим? Страхи? Да. Но не только. Неумение проживать чувства. С детства запрещено - грустить, плакать, громко радоваться, смеяться, быть ребёнком, делать то, что очень хочется, то есть проявлять свою суть. И мы так и вырастаем - не умея проживать чувства. А ведь чувства нам даны совсем не просто так! Всё, что вы чувствуете, помогает вам понять себя, свои желания, свои ценности. Себя даже не нужно искать. И к себе нет смысла идти. Достаточно начать прислушиваться к своим чувствам и учиться проживать их. Не бежать от боли, страха, уходить оттуда, где обидно, не терпеть отвращение, побыть в печали, не бояться любить или не заставлять себя любить, прыгать от радости, завидовать красивой юбке, смеяться в голос, в общем не только чувствовать, но и жить эти чувства! В полном объёме! Даже депрессия вещь необходимая! Ваше тело и ваша психика вам кричит - всё! Я так больше не могу! Ты меня не слышишь! Ты живёшь не свою жизнь!
Прислушайтесь к себе. Что вы чувствуете? Чтобы вам хотелось сейчас? Заезженное выражение "Любить себя" - это очень просто! Делать, что хочется и не делать, что не хочется!
И тут вы сразу найдёте себя, и своё предназначение, и свой путь и даже гармонию с балансом! Учитесь жить своими чувствами, не бегите от них, проживайте всё!
И вы гарантировано проявитесь и перестанете бояться жить на полную!
Ну а если нужно помочь - всегда рада видеть вас на сессиях и играх!
Всегда ваша Волкова Екатерина ❣️
1 минута
16 декабря 2023