33 подписчика
«Готовим лучший год в своей жизни»
Понадобится:
блокнот и ручка.
Задание 1. ( время на задание 5 минут)
На секунду задумайтесь о своей сегодняшней жизни и напишите в процентном соотношении (всего 100%), сколько дел, вещей, людей, эмоций и мыслей:
— доставляет Вам радость и удовольствие
— не приносит ни особой радости, но и не доставляет дискомфорта,
— расстраивают Вас и мешают.
НАПРИМЕР: 40% — 25% — 35% (в сумме 100%).
То есть 40% происходящего в жизни, Вам очень нравится и дарит радость; 25% происходящего Вас не радует, но и не мешает Вам; и 35% — это то, что не радует или даже отравляет Вам жизнь.
ЗАПИШИТЕ ЭТИ РЕЗУЛЬТАТЫ В БЛОКНОТ! Постарайтесь отвечать без долгих размышлений, чтобы ответ получился интуитивным, а не логическим. Потому что логика найдет объяснение всему, но при этом Вас это не радует. Главное — эмоции.
Ответ записать в комментариях.
Около минуты
16 декабря 2023