52 подписчика
Страдаете от боли в икроножных мышцах? 🥹
✅Давайте разберемся в её причинах и проявлениях!
‼️Боль может беспокоить вас в разные моменты: в покое (ночью или утром), во время ходьбы, бега, после физ.нагрузок, а иногда и без всякой видимой причины.
Симптомы включают в себя: отек, хруст, щелчок, жжение, чувство тяжести, онемение, и напряжение.
❗️Боль может быть острой, режущей, тянущей, колющей, тупой, жгучей, распирающей, пульсирующей, или точечной.
Эта боль может поражать как правую, так и левую ногу, или же обе сразу. Может локализоваться в верхней части под коленным суставом, ближе к ахиллову сухожилию, сбоку в области медиальной или латеральной головки, либо по всей длине мышцы.
Причины могут варьироваться: от разрыва икроножной мышцы и спазмов до постнагрузочного синдрома, тромбоза глубоких вен, тендинопатии и триггерных точек.
❓Самое главное, что нужно уяснить для себя - не надо затягивать, долго терпеть любой из видов боли. Если у вас есть боль в икроножных мышцах, нужно обязательно идти к врачу 💯
Около минуты
16 декабря 2023