НЕ Должна
Никому и ничего
💡Догмат (ты должна/обязана) - завуалированная форма манипуляции и психологического насилия через чувство вины и стыда для принуждения других делать то, что по своей воле они делать не желают
(моё вольное определение догмата)
🙅♂️Никто никому ничего не должен, если не обещал этого устно или письменно
Ожидания и требования людей, давящих на наше чувство долга и вины - детский способ переложить ответственность и решение своих проблем на нас
Взрослые - договариваются
Дети - требуют и капризничают
Это не только неприятно, но и убийственно для психики, тк чувство вины, стыда и позора самые низкие и разрушающие волю и самоценность
Выход
👋С легкостью посылать всех обвинителей и освободиться от ложных «ДОЛЖНА»
Звучит легко, но сделать не всегда просто
Поэтому готовлю видео с теорией, практикой и арт-техникой для полного принятия и законного обоснования почему
✨Вы
✨Никому
✨Ничего
✨Не должны
🎨Посыл арт-техники (на фото)
☀️ Солнце просто светит. Кому-то это мешает. Кого-то радует. Но Солнце просто есть, и этого достаточно. А если у кого-то к Солнцу есть претензии - это их проблемы 😉
🫶
Около минуты
18 декабря 2023