4047 подписчиков
Справляемся со стрессом и поддерживаем стройность. День 51
***
Все нормально.
Рабочий день прошел хорошо.
Поспала 4 часа, значит утро, значит степпер.
Только так и работают привычки, они привязаны к чему-то.
Степпер привязан к утру.
Растяжка к отходу ко сну. В четверг он был и растяжка была.
***
Теперь надо бы восстановиться.
Около минуты
22 декабря 2023