26K подписчиков

Программа «Равновесие»


✨ Старт 8 января✨

!Длительность 7 недель!

Здоровье и красота – это гармония ума и тела. На программе мы будем учиться заботиться о себе так, чтобы не тратить свои ресурсы на стрессы и заедание проблем, в результате которых у нас возникает множество проблем со здоровьем.

🎯Цель программы: лучше узнать себя, через практические задания по работе со стрессами/с умом, благодаря мягкому вытяжению позвоночника, практикам на расслабление всего тела.

Можно открыть в себе такие суперспособности, как:

❤️Любовь к себе и окружающим

🔥Умение владеть своими эмоциями, как следствие не повышать голос на окружающих в не простых для вас ситуациях
проявлять терпение, даже когда вы устали

❤️Отпускать обиды

🥰Делиться теплом и любовью каждый день со своими родными.

Что будет?

✓Я буду делиться инструментами по работе с умом. Практиками расслабления, которые нужно будет просто слушать из положения лежа.

✓В мини-лекциях, я буду объяснять причинно-следственные связи, на личном примере делиться ситуациями, которые я проходила и прохожу. Объяснять, как разворачивать работу своего ума на другое отношение к себе и к окружающим.

✓Немного физической нагрузки и объяснения основ питания обязательно.

✓Программа будет проходит в спокойном формате, задания буду расписывать на неделю вперед (не на каждый день). Вы сможете делать их в любое удобное время.

✓Я буду готова выслушать и разобрать личные ситуации, что значительно ускорит ваш путь к гармоничной себе.

Если вы уже заинтересовались собой и хотите приятных изменений в вашей жизни – тогда это точно будет увлекательная программа для вас.

Количество мест на участие ограничено - хочу душевную группу желающих изменить свое мышление и полюбить себя❤️

Стоимость участия 1500грн

Запись по факту оплаты. Узнать подробнее и реквизиты для оплаты писать @galatok
108 просмотров