75 подписчиков
Жить женщинам с заниженной самооценкой крайне тяжело – это постоянно сомневаться в своих силах, возможностях и достоинствах. Это чувствовать себя недостаточно хорошей, красивой, умной, интересной, любимой. Это бояться отказов, критики, осуждения, потерь. Это ограничивать себя в выборе карьеры, партнера, образа жизни. Это не уметь отстаивать свои права, интересы, мнения. Это не получать удовольствие от жизни, а лишь выживать в ней.
Заниженная самооценка – это не приговор, а проблема, которую можно решить. Существуют различные методы и техники, которые помогают повысить самооценку и улучшить качество жизни. Например, психотерапия, коучинг, тренинги, саморазвитие, медитация, аффирмации, хобби, спорт и т.д. Главное – это желание измениться и работать над собой.
Если вы хотите узнать больше о том, как повысить самооценку, подписывайтесь на наш канал. Мы будем делиться с вами полезной информацией, советами, историями успеха и мотивацией. Вы заслуживаете быть счастливыми и уверенными в себе! 💖
Около минуты
3 декабря 2023