36 подписчиков
ПРИЗНАКИ ХОРОШИХ ОТНОШЕНИЙ С СОБОЙ 🥰
🧘Вам комфортно наедине с собой.
Это время не вызывает скуки и негативных эмоции, вы всегда знаете, как себя развлечь, интересно провести время и отдохнуть.
💸Вы инвестируете в себя.
В своё здоровье, обучение. саморазвитие, комфорт и т.д.
😀Вы понимаете свои эмоции.
Различаете их, можете работать с их интенсивностью, безопасно выражать и проживать.
🤝Вы умеете себя поддерживать.
Вы знаете, какие техники и методы работают именно с вами, как поднять себе настроение и справиться с негативными эмоциями.
💫Вы осознанны.
Самостоятельно принимаете решения, руководствуясь собственными жизненными принципами и целями, и несете за них ответственность.
🙌Вы можете попросить о помощи.
Попросить поддержки у близких не считается для вас признаком слабости.
🙃Вы радуете себя.
В вашей жизни есть место и время для хобби, интересов, приятного общения и т.д.
💎У вас адекватная самооценка
Вы знаете и принимаете свои сильные и слабые стороны и исходя из этого делаете выбор и принимаете решение, над чем вам стоит поработать.
🫷🏻Вы уважаете свои личные границы.
Вы чётко понимаете, что по отношению к вам допустимо, а что нет, можете донести эту информацию и принять решение в свою пользу, если вас не слышат.
🤓Вы знаете себя
Вы знаете свои ценности, цели, желания, потребности, способности, навыки, качества - и можете делать выборы исходя из этих знаний.
👫Вы умеете строить отношения с другими людьми, признаёте важность этих отношений, выстраиваете поддерживающее окружение.
Работа над здоровыми отношениями с самим собой всегда меняет жизнь к лучшему. Когда мы узнаем и чувствуем себя, то становимся выносливее и учимся стойко принимать взлеты и падения.
#полезное #самопознание #саморазвитие
1 минута
3 декабря 2023