1 подписчик
Как возникает психологическая травма.
Психологическая травма — это реакция психики на сильное, как правило, неожиданное потрясение. В моменте, когда человек не может «переварить» тяжёлое событие, нервная система не справляется с грузом свалившихся переживаний и чувств.
Природой человеку заложен механизм реакции на угрозу, который помогает выживать.
И самая важная задача мозга – обеспечить наше выживание. Всё остальное вторично.
В случае реальной угрозы гормоны стресса выделяются на краткий период для спасения в реакции бей/беги, а после преодоления препятствия гормональный баланс быстро восстанавливается .
И мозг, и тело запрограммированы, например, убежать в безопасное место, после этого в безопасности гормоны стресса перестают выделяться.
Для того чтобы в конфликте травматическое событие перешло в болезнь нужно три фактора:
-Внезапность события.
-Острая драматичность, затрагивающая очень важную сферу жизни человека. Напрямую или косвенно связанную с выживанием.
-Изолированность переживания, когда не с кем его разделить.
Говоря, простыми словами, нереализованные телесные инстинкты бей/беги (особенно в беспомощном детстве) и откладывают свой травматический отпечаток на всю жизнь, уходя с годами всё глубже и глубже в подсознание и проявляя себя самым разным, ограничивающим, образом.
И у любого негативного паттерна поведения или чувства есть корень, время и место рождения, которое можно определить с помощью регрессии. И осталось определить для себя, как сильно эти привычки мешают тебе жить и что ты готов сделать, чтобы избавиться от их угнетающих последствий.
1 минута
3 декабря 2023