21 подписчик
Из-за этого ГСД я стала намного меньше есть клетчатки. Конечно, в этом есть свои небольшие плюсы 😅 (диета low fodmap все-таки была мне показана), но по большей части меня это расстраивает и злит. Овощи в меня уже не лезут. Я люблю вкусные и сладкие завтраки. Кашу с фруктами заливать молоком 😍
Сейчас испытываю из-за еды постоянное гнетущее разочарование. Когда не испытываю, получаю высокие показатели на глюкометре😂
Еще опять увеличила длинный инсулин. С 13 недель был 6 единиц. А сегодня первый раз 12. Увеличение за последние 2 недели, потому что на 8, 10 продолжает повышаться тощак.
Я не пишу об этом в блог, потому что стыдно. Типа, опять высокая глюкоза, а что ты хотела? Ты съела яблоко с оладьями! Ах, они были на цельнозерновой муке. Но ты же знала, что нельзя углевод с углеводом миксовать.
Но по-другому невкусно! Углеводы призваны усиливать друг друга, чтобы слиться вместе с жирами и белками в единую симфонию божественного вкуса🤣
#мойгсд
Около минуты
2 декабря 2023