579 подписчиков
4 Шага, как поднять уровень счастья.
Вилочковая железа является важным органом иммунной системы, особенно в детском и подростковом возрасте. Взрослые имеют редуцированную вилочковую железу, в которой много жировой ткани, но она всё равно сохраняет некоторую иммунологическую активность
1.Механическая стимуляция: Легкое постукивание по области вилочковой железы может стимулировать кровообращение в этой области. Улучшение кровообращения помогает транспортировке питательных веществ и кислорода к тканям, а также способствует более эффективному удалению метаболических отходов
2.Рефлекторное воздействие: Нежное постукивание может вызывать рефлекторные реакции, которые влияют на нервную систему. Это может привести к снижению уровня стресса и расслаблению, что, в свою очередь, положительно сказывается на иммунной системе
3.Психологический эффект: Ритуал постукивания может действовать успокаивающе и медитативно, что уменьшает психологический стресс. Снижение стресса положительно влияет на общее состояние здоровья, так как хронический стресс является фактором, негативно влияющим на иммунную систему
4.Эндорфины: Любая форма легкого физического воздействия, включая постукивание, может способствовать высвобождению эндорфинов - "гормонов счастья", которые улучшают настроение и общее самочувствие
1 минута
2 декабря 2023