208,9 тыс подписчиков
➡️Раньше я почти не пользовалась помадой. Стойкие варианты сушили губы, а остальные съедались вместе с бесконечными перекусами.
Но в какой то момент я заметила, что мои губы стали бледные и почти сливались с кожей лица.
Из университетского курса анатомии я знала, что с возрастом сосуды губ теряют коллаген и губы становятся менее яркими, поэтому стала пользоваться помадой чаще.
‼️А потом появились “заеды”. Это такие противные трещинки в уголках рта. Они то заживают, то появляются снова.
Что я с ними делала? Да ничего! Чего ж я с каждым прыщиком в больницу пойду!
Много позже, когда я уже почти “ног не носила”, я все таки дошла до врача и анализы мои были кошмарны ( на фото мои анализы 20 года).
📣Мои губы просто кричали мне, что организму не хватает железа, не хватает витаминов гр В, а я их игнорировала.
Именно поэтому, мне захотелось сделать наш первый нутрициологический Гид - Гидом по самодиагностике! Я сама всю жизнь замечала изменения в организме, но как их расшифровать не знала!
✔️Информации очень много и мы разделили ее на несколько частей, чтобы вам было удобно пользоваться.
Кстати, лечилась я довольно долго- пила разные препараты железа. Пока пью- анализы улучшаются, перестаю- все возвращается на круги своя.
И только отучившись на нутрициолога я поняла, что проблема не только в железе, но и в витамине В12, который был у меня в жутком дефиците из-за сниженной кислотности желудка.
👀И это видно по этим же анализам, но витамины мне никто не назначал. Но это уже совсем другая история.
1 минута
2 декабря 2023
437 читали