2 подписчика
Ставьте ♥️ и сохраняйте пост с важной информацией в закладки!
⠀
1️⃣ ВОЗРАСТ И ДС: как правило, каждому возрасту соответствует определенное количество снов.
⠀
* с 4 до 6 мес - может сохраняться 3-4 ДС
* с 6 до 9 мес - 3 дневных сна
* с 9 до 15/18 мес - 2 дневных сна
* с 15/18 мес до 3-4 лет - 1 дневной сон
* с 3-4 лет - может перестать спать днём.
⠀
2️⃣ КАКИЕ ПРИЗНАКИ? Если сброс сна на подходе, какие изменения могут вам подсказать о готовности вашего малыша:
⠀
* кроха стал хуже и дольше засыпать на этот ДС (по 30-40 минут! 🫣)
* начало ночного сна сдвинулось на позднее время (после 20-20.30)
* ночью появились «гуляния» без криков и плача (малыш проснулся и смеётся, играет)
* ночной сон все больше и больше сокращается (8-9 часов)
* ребёнок начал просыпаться раньше (часто ДО 6 утра) в «полной боевой готовности» 😉
* ДС стали вдруг короткими и не продлеваются
* малыш начал чаще просыпаться ночью
* выдерживает бОльшие отрезки бодрствования в прекрасном настроении 💁🏼♀️
⠀
3️⃣ ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
* отказаться от последнего ДС, сдвинув начало ночного сна на более раннее время!
* в некоторых случаях стоит чередовать дни с большим и меньшим количеством снов, если ребёнок пока только адаптируется и его ВБ не успело перестроиться.
⠀
❣️Сброс какого ДС вы ожидаете в ближайшее время? Нашли ли какие-то признаки сброса у вашего малыша? ⬇️ Ниже отвечу на ваши вопросы по сну и режимам малышей! #сонребенка #сонмалышей #детскийсон #младенец #режиммалыша #режимдня
1 минута
2 декабря 2023