63 подписчика

Зачем футболисту растягиваться?⚽️


Растяжка играет значительную роль в подготовке спортсменов, особенно футболистов!⚽️

Мы выделили несколько преимуществ растяжки для футболистов:

• улучшение гибкости;
• улучшение координации;
• уменьшение мышечного напряжения и усталости;
• улучшение кровообращения

❤️Делайте чаще растяжку и тренируйтесь с удовольствием!
и ещё 2