131 подписчик
В преддверии новогодних праздников врачи напомнили, сколько допустимо употреблять в день цитрусовых. Об этом сегодня пишет интернет-издание inegorievsk.ru
🔹Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко в эфире телеканала «Москва 24» рассказала, какое количество мандаринов можно съедать в день — не более 150-300 граммов. По ее словам, чрезмерное потребление данных цитрусовых может привести к набору веса и проблемам с печенью.
💬«Мандарины содержат быстрые углеводы, которые мгновенно и сильно повышают уровень глюкозы в крови. Если съесть их больше, чем наш организм способен усвоить, излишки откладываются в жировых клетках, а также в печени. Это может вызвать жировой гепатоз. Проще говоря, ожирение печени», — отметила врач.
Узнать подробности: https://inegorievsk.ru/news/zdravoohranenie/ne-bolshee-trehsot-grammov-vrachi-nazvali-rekomendovannuju-normu-mandarinov-v-den/
Фото: ru.freepik.com
#ГазетаЗТ #Егорьевск #городскойокругЕгорьевск #гоЕгорьевск #НашеПодмосковье @egorievsk
Около минуты
1 декабря 2023